Praktische Infos:

Alle Wochenenden werden Bewegungsübungen und kreative Methoden sowie anderes, inspiriert durch Imaginationen, beinhalten. Bringen Sie daher gerne bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Getränke, Obst und ein Nachmittagssnack werden gereicht. Das Mittagessen können wir gemeinsam in einem Restaurant in der Nähe (nicht inkludiert) einnehmen, oder nach Wunsch eigenständig gestalten (womit wir sehr schöne Erfahrungen gemacht haben).

Ergänzt werden die Seminare durch psychologisch-informative (psychoedukative) Einschübe zu Themen wie Schemata, Modi (innere Reaktionsmuster und deren Funktion), Umgang mit Gefühlen und Kommunikation geben.
Im Basisseminar (=2 WE) geht es um eine Bestandsaufnahme i.S. von: "Wie erleben wir jede/r unsere Partnerschaft?" sowie den Blick auf das eigene So-geworden-Sein: "Wie hat jede/r frühe Beziehungen erfahren - und was macht das heute mit unserer Beziehung?".
In den zwei angebotenen Aufbauseminaren (Voraussetzung ist die Teilnahme am Basisseminar) werden wir mit Hilfe von Budo-Techniken die Positionen des "Entschiedenen Akteurs" und des "Standhaften Gegenübers" erfahren und ein eigene Beziehungsmotto entwickeln. Im 2. Aufbauseminar "Leiblichkeit und Sexualität als Ressource in der Partnerschaft" geht es um Selbstakzeptanz, Reflexionen eigener Bilder und Wünsche, Verantwortung für die eigene Sexualität und Genussübungen.

Die Schwerpunkte aller Wochenenden sind:

Wer bin ich und wer bist du?
Eigene und gemeinsame Kraftquellen entdecken
(Noch oder wieder mehr) Nähe zum Partner herstellen
Mich im Angesicht meines Partners weiter ent-wickeln und (zusammen) wachsen!

Dabei zieht sich die Übung des "Eigenen sicheren Stands" wie ein roter Faden durch die Wochenenden, ebenso "Der eigene Raum" und die daraus entstehende Begegnung mit dem Partner - gefördert durch achtsame Neugier und einen neuen Blick auf den eigenen Partner.