„Achtsam anerkennen und wertschätzen, was ist. Erforschen und stärken, was sein soll.“
Dialogangebot
Ich berate und unterstütze Einzelne, Paare und Familien in belasteten Lebenssituationen und biete Ihnen
» Psychotherapie (HPG)
» Paarberatung
» Systemische Beratung und Therapie
» Mediation / Familienmediation
» Hypnose / Hypnoanalyse
Über mich - Haltung und Kompetenzen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und im Laufe der langjährigen Berufstätigkeit im psychosozialen Bereich bin ich oft Menschen begegnet, deren Lösungsmöglichkeiten gerade verdeckt waren. Wege haben sich verloren oder Gedanken verstrickt, dass ihnen der Zugang zu ihren eigenen Kompetenzen unmöglich erschien und sie handlungsunfähig wirkten.
Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch der „Experte in eigener Sache“ ist, genügend Potentiale in sich trägt und eigene Lösungen entwickeln kann.
Ich lade Sie ein, um ...
"Gemeinsam herauszufinden, welche Lösungsstrategien Sie für die verschiedenen Lebenslagen gefunden haben"
"Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu definieren und zu erreichen sowie die Perspektive zu wechseln, um neue Lösungsansätze zu finden und umzusetzen"
"Ihnen die Möglichkeit geben, die eigenen Anteile bei sich selbst zu erkennen und diese positiv zu nutzen"
Psychotherapie (HPG)
Krisen bewältigen, um daraus neue Stärke und Zuversicht, Klarheit und Selbstvertrauen zu gewinnen, ist eine Herausforderung und Chance.
Psychische Belastungen gehören zum Leben und wir entwickeln uns. Manchmal ist es notwendig und sinnvoll, sich professionelle Hilfe zu suchen, mit dem Ziel, wieder ein gutes seelisches Gleichwicht zu finden. Innere Stabilität gibt Kraft für die Anforderungen des Alltags und lässt uns selbstbestimmter, leichter und zufriedener handeln.
Psychotherapie wörtlich bedeutet: "Behandlung der Seele" und ist ein ganzheitliches Therapieverfahren großer Bandbreite an Möglichkeiten wie Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, kreative Medien, Bewegung, Rollenspiel und Entspannungstechniken.
Mein Beratungs- und Therapieangebot richtet sich individuell an Einzelpersonen und Paare, die eine Klärung ihrer Lebens- und Beziehungsthemen anstreben.
Häufige Anlässe sind schwierige Lebensentscheidungen, seelische Belastungen, Krisen (Trennung, Trauerfälle, Verarbeitung schwerer körperlicher Erkrankungen), Ängste, psychosomatische Beschwerden, Stimmungsschwankungen, Traurigkeit oder Unlustgefühle als auch Erschöpfungszustände, Selbstzweifel und Verlust von Selbstvetrauen.
Mediation für Familien
Familienmediation ist ein außergerichtliches vertrauliches und strukturiertes Verfahren und hat sich als solches etabliert, um vielfältige Konflikte zu regeln, die in einer Familie entstehen können. Basierend auf den Grundsätzen der Freiwilligkeit, Vertraulichkeit, Eigenverantwortung der Parteien bietet dieses Verfahren die Chance, den Besonderheiten des Systems sowie den individuellen Bedürfnissen der Betroffenen besser gerecht zu werden (§1 Abs.1 des Mediationsgesetzes).
Das Ziel ist es: eine Basis zu schaffen, auf der Kommunikation stattfinden kann und ein nachhaltiger Konsens erarbeitet wird.
Mediation verstehe ich als ganzheitliche Prozessberatung, in der ich Ihnen in meiner Rolle als Mediatorin allparteilich und ergebnisoffen einen klärenden und offenen Blick auf das zu bearbeitende Thema gebe und nachhaltige Vereinbarungen mit Ihnen erarbeite.
Mögliche Themen in der Mediation
"Ausgestaltung der Elternverantwortung nach einer Trennung oder Scheidung"
"Regelung und Gestaltung der Umgänge zwischen Eltern und Kindern"
"Konflikte im beruflichen Kontext"
"nachbarschaftliche Konflikte ..."
Wenn es für den Prozess förderlich erscheint (alle Beteiligten damit einverstanden sind), können die Kinder in einem geschützten Rahmen in die Mediation miteinbezogen werden – damit auch ihre Wünsche und Interessen Gehör finden und berücksichtigt werden.
Hypnose / Hypnoanalyse
Das griechische Wort „hypnos“ heißt Schlaf und ist eher dem Zustand zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein ähnlich.
Hypnose ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie wirkt sowohl auf der geistigen und emotionalen als auch der körperlichen Ebene. Hypnose ermöglicht es, die emotionalen Ursachen einer Erkrankung zu erkennen und zu behandeln. Die entscheidende Kraft bei der Behandlung von bislang unerklärlichen Erkrankungen ergibt sich aus der Möglichkeit des direkten Zugangs zum Unterbewusstsein.
Lassen Sie sich auf diese hochwirksame Behandlung ein und Sie werden feststellen, wie Ihre körpereigenen Selbstheilungsmechanismen aktiviert, Sie zur Ursache Ihrer Erkrankung geführt und sich somit tiefgreifende Veränderungen zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Selbstvertrauen „fast wie von selbst“ einstellen werden.
Ein weiterer Vorzug der Hypnose besteht darin, dass sie sich sehr gut mit anderen therapeutischen Verfahren kombinieren lässt.
Praktisch ist Hypnose anzuwenden bei:Allergien
- Phobien / Ängsten
- Depressionen
- Schlafstörungen
- Hauterkrankungen
- Gewichtsproblemen
- Rauchentwöhnung
- Uvm.
„Handle stets so, dass sich die Anzahl der Möglichkeiten erweitert.“ - Heinz von Foerster
Der systemische Ansatz
Die systemische Herangehensweise im Gespräch beleuchtet auftretende Schwierigkeiten als Dynamik eines Systems, nicht nur eines Einzelnen. Systeme sind in diesem Fall aufeinander bezogene soziale Kontakte wie zum Beispiel Paare, Familie, im Arbeitsumfeld oder dem Freundeskreis.
Das heißt, in Beratung und Therapie schauen wir uns Strukturen, Rollen, Muster und „Verstrickungen“ an, die innerhalb eines Systems bestehen und zu Schwierigkeiten führen.
Wir handeln nicht nur individuell, sondern auch aus familiär- und generationsübergreifenden Erfahrungen heraus. Dies näher zu beleuchten, Strukturen und Mechanismen, mitgenommene Glaubenssätze aufzudecken, ist hilfreich, um Schwierigkeiten anzugehen und Lösungen zu finden.
Der Fokus des Systemischen liegt immer auf einer Lösung, die für denjenigen sinnvoll und umsetzbar ist. Im Dialog werden Möglichkeiten gesucht, unter denen Ressourcen, Stärken und Potentiale aktiviert werden können, um selbst und eigenverantwortlich zum individuellen Ziel zu gelangen.
Nehmen Sie Kontakt auf
Anne Grundmann
Heilpraktikerin(Psych), Mediatorin
Systemische Therapie und Beratung für Einzelpersonen, Paare und Familien
Koloniestr. 63
39288 Burg
Tel.: 0157 / 50436501
Mail: beratung@anne-grundmann.de
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Preise
Sie bringen Ihr Anliegen, eine Spur von Neugier sowie eine Portion Änderungsbereitschaft mit.
Ich biete Ihnen einen Termin in meiner Praxis an. Sie lernen mich, den Ort und die Räumlichkeiten kennen und folgen Ihrem Gefühl, ob Sie sich auf einen Beratungsprozess mit mir einlassen wollen.
Mein Honorar beträgt 80,- €/Stunde für Einzelgespräche und 120,- € (90 Minuten) für Paar- und Familiengespäche.
Bitte beachten Sie, dass mein Honorar nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden kann.
Bei Interesse können Sie mich über den Anrufbeantworter meiner Praxis erreichen, da ich während der Beratungsgespräche nicht an das Telefon gehe. Ich rufe Sie umgehend zurück.
Sie können mir aber auch gern eine Nachricht per E-Mail senden.