„Achtsam anerkennen und wertschätzen, was ist. Erforschen und stärken, was sein soll.“
Dialogangebot
Ich berate und unterstütze Einzelne, Paare und Familien in belasteten Lebenssituationen und biete Ihnen
» Psychotherapie (HPG)
» Paarberatung
» Systemische Beratung und Therapie
» Mediation / Familienmediation
» Hypnose / Hypnoanalyse
Über mich - Haltung und Kompetenzen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und im Laufe der langjährigen Berufstätigkeit im psychosozialen Bereich bin ich oft Menschen begegnet, deren Lösungsmöglichkeiten gerade verdeckt waren. Wege haben sich verloren oder Gedanken verstrickt, dass ihnen der Zugang zu ihren eigenen Kompetenzen unmöglich erschien und sie handlungsunfähig wirkten.
Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch der „Experte in eigener Sache“ ist, genügend Potentiale in sich trägt und eigene Lösungen entwickeln kann.
Ich lade Sie ein, um ...
"Gemeinsam herauszufinden, welche Lösungsstrategien Sie für die verschiedenen Lebenslagen gefunden haben"
"Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu definieren und zu erreichen sowie die Perspektive zu wechseln, um neue Lösungsansätze zu finden und umzusetzen"
"Ihnen die Möglichkeit geben, die eigenen Anteile bei sich selbst zu erkennen und diese positiv zu nutzen"
Psychotherapie (HPG)
Krisen bewältigen, um daraus neue Stärke und Zuversicht, Klarheit und Selbstvertrauen zu gewinnen, ist eine Herausforderung und Chance.
Psychische Belastungen gehören zum Leben und wir entwickeln uns. Manchmal ist es notwendig und sinnvoll, sich professionelle Hilfe zu suchen, mit dem Ziel, wieder ein gutes seelisches Gleichwicht zu finden. Innere Stabilität gibt Kraft für die Anforderungen des Alltags und lässt uns selbstbestimmter, leichter und zufriedener handeln.
Psychotherapie wörtlich bedeutet: "Behandlung der Seele" und ist ein ganzheitliches Therapieverfahren großer Bandbreite an Möglichkeiten wie Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, kreative Medien, Bewegung, Rollenspiel und Entspannungstechniken.
Mein Beratungs- und Therapieangebot richtet sich individuell an Einzelpersonen und Paare, die eine Klärung ihrer Lebens- und Beziehungsthemen anstreben.
Häufige Anlässe sind schwierige Lebensentscheidungen, seelische Belastungen, Krisen (Trennung, Trauerfälle, Verarbeitung schwerer körperlicher Erkrankungen), Ängste, psychosomatische Beschwerden, Stimmungsschwankungen, Traurigkeit oder Unlustgefühle als auch Erschöpfungszustände, Selbstzweifel und Verlust von Selbstvetrauen.
Mediation für Familien
Familienmediation ist ein außergerichtliches vertrauliches und strukturiertes Verfahren und hat sich als solches etabliert, um vielfältige Konflikte zu regeln, die in einer Familie entstehen können. Basierend auf den Grundsätzen der Freiwilligkeit, Vertraulichkeit, Eigenverantwortung der Parteien bietet dieses Verfahren die Chance, den Besonderheiten des Systems sowie den individuellen Bedürfnissen der Betroffenen besser gerecht zu werden (§1 Abs.1 des Mediationsgesetzes).
Das Ziel ist es: eine Basis zu schaffen, auf der Kommunikation stattfinden kann und ein nachhaltiger Konsens erarbeitet wird.
Mediation verstehe ich als ganzheitliche Prozessberatung, in der ich Ihnen in meiner Rolle als Mediatorin allparteilich und ergebnisoffen einen klärenden und offenen Blick auf das zu bearbeitende Thema gebe und nachhaltige Vereinbarungen mit Ihnen erarbeite.
Mögliche Themen in der Mediation
"Ausgestaltung der Elternverantwortung nach einer Trennung oder Scheidung"
"Regelung und Gestaltung der Umgänge zwischen Eltern und Kindern"
"Konflikte im beruflichen Kontext"
"nachbarschaftliche Konflikte ..."
Wenn es für den Prozess förderlich erscheint (alle Beteiligten damit einverstanden sind), können die Kinder in einem geschützten Rahmen in die Mediation miteinbezogen werden – damit auch ihre Wünsche und Interessen Gehör finden und berücksichtigt werden.
Hypnose / Hypnoanalyse
Das griechische Wort „hypnos“ heißt Schlaf und ist eher dem Zustand zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein ähnlich.
Hypnose ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie wirkt sowohl auf der geistigen und emotionalen als auch der körperlichen Ebene. Hypnose ermöglicht es, die emotionalen Ursachen einer Erkrankung zu erkennen und zu behandeln. Die entscheidende Kraft bei der Behandlung von bislang unerklärlichen Erkrankungen ergibt sich aus der Möglichkeit des direkten Zugangs zum Unterbewusstsein.
Lassen Sie sich auf diese hochwirksame Behandlung ein und Sie werden feststellen, wie Ihre körpereigenen Selbstheilungsmechanismen aktiviert, Sie zur Ursache Ihrer Erkrankung geführt und sich somit tiefgreifende Veränderungen zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Selbstvertrauen „fast wie von selbst“ einstellen werden.
Ein weiterer Vorzug der Hypnose besteht darin, dass sie sich sehr gut mit anderen therapeutischen Verfahren kombinieren lässt.
Praktisch ist Hypnose anzuwenden bei:Allergien
- Phobien / Ängsten
- Depressionen
- Schlafstörungen
- Hauterkrankungen
- Gewichtsproblemen
- Rauchentwöhnung
- Uvm.
„Handle stets so, dass sich die Anzahl der Möglichkeiten erweitert.“ - Heinz von Foerster
Paarberatung
"So kann es nicht weitergehen!" oder "So unbefriedigend kann es nicht weitergehen!"
Beziehungskrisen und Probleme gehören zu jeder Partnerschaft. Sie sind Ausdruck eines zentralen Entwicklungsprozesses - sowohl bei den Partnern als auch in der Beziehung. Wenn destruktive Kommuniation, innere Spannungen, aufgestaute Enttäuschung und Kampfbereitschaft überhand nehmen, führt das oft zur Distanzierung - einer Distanz, die unüberwindbar scheint. Doch Harmonie- und Konfliktvermeidung bedeuten letztlich Stillstand und das Ende der Beziehung.
Viele Paare verspüen, wie die gemeinsame Zeit an Erfüllung verliert.
"So wenig wie möglich, so viel wie nötig." Deshalb passe ich mein Angebot ganz individuell an Sie an, damit es wirklich zu Ihnen, zu Ihren Zielen und Ihrer Lebenssituation passt. Circa alle 14 Tage widmen wir uns für 90 Minuten einem wichtigen Thema Ihrer Wahl, um tragfähige Veränderungen zu ermöglichen und wieder Nähe und Sinn in Ihre Beziehung zu bringen. In einem wertschätzenden Rahmen unterstütze ich Sie dabei, sich auch den schwierigen Themen zu stellen, damit Sie Ihre Beziehung in die Richtung lenken können, die Sie sich wünschen. zu gelangen.
Der Schwerpunkt meiner Paartherapie liegt daher auf der wechselseitigen Differenzierung der Partner. Differenzierung bedeutet, sich selbst treu zu bleiben, die eigene Persönlichkeit entfalten und nicht um der Harmonie willen, die eigene Identität aufzugeben.Legen Sie Ihre Energie also nicht in den Streit, sondern in die Liebe.
Nehmen Sie Kontakt auf
Anne Grundmann
Heilpraktikerin(Psych), Mediatorin
Systemische Therapie und Beratung für Einzelpersonen, Paare und Familien
Koloniestr. 63
39288 Burg
Tel.: 0157 / 50436501
Mail: beratung@anne-grundmann.de
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Preise
Sie bringen Ihr Anliegen, eine Spur von Neugier sowie eine Portion Änderungsbereitschaft mit.
Ich biete Ihnen einen Termin in meiner Praxis an. Sie lernen mich, den Ort und die Räumlichkeiten kennen und folgen Ihrem Gefühl, ob Sie sich auf einen Beratungsprozess mit mir einlassen wollen.
Mein Honorar beträgt 80,- €/Stunde für Einzelgespräche und 120,- € (90 Minuten) für Paar- und Familiengespäche.
Bitte beachten Sie, dass mein Honorar nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden kann.
Bei Interesse können Sie mich über den Anrufbeantworter meiner Praxis erreichen, da ich während der Beratungsgespräche nicht an das Telefon gehe. Ich rufe Sie umgehend zurück.
Sie können mir aber auch gern eine Nachricht per E-Mail senden.